בשביל לראות את התמנות..
תלחצו LIKE ל-7 הדברים הבאים:עכשיו רק לחצו על הכפתור הבא:
לחיות חיים ארוכים זה הרצון של רוב בי האדם אם לא כולם .
ישנם 5 דברים שיאפשרו לנו לא רק חיים ארוכים , אלא גם מאושרים .
צחוק - המרכיב הראשון לחיים ארוכים . נסו ליצור או להיות במקומות שדורשים ממך לצחוק. סרט קומדיה יעשה את העבודה טוב יותר מסרט אימה. תבחרו לשחק במחשק חברתי כמו טאקי במקום לשחק במחשב. תבלו עם חברים שאוהבים לצחוק ולא רציניים יותר מידי.
ריצה - תבחרו בריצה או בפעילות ספורטיבית אחרת . אנשים שמנהלים פעילות ספורטיבית במשך 40 דקות ביום יכולים לחיות בצורה משמעותית יותר מאלה שאינם פעילים . נוסף על כך נסו להימנע מעישון שעושה נזק לבריאות.
מטרה - מטרה זה לא אומר ללכת לעבודה . אתה צריך לבחור משהו שמרגש אותך, משהו מאתגר .
אם יש לך ידיים טובות - לך תלמד לבנות רהיטים ותהיה נגר . אם אתה אוהב משחקי וידאו - תלמד איך לפתח אותם וליצור בעצמך.
הגיינה - שינה של לפחות 6 שעות , בשינה הגוף נכנס לתרדמת ותהליכי הצמיחה וההתפתחות בגילאים המוקדמים יוצאים לפועל. כמו כן צחצוח שיניים והעברת חוט דנטלי מידי יום (כמה שזה נשמע פלצני ), מחקרים טוענים שזה אחת הסיבות לתוחלת חיים ארוכה . מקלחת מידי יום ושימוש במוצרי טיפוח וויטמינים.
כבוד לאמא ואבא - כן כן כן , אחד מחמשת הסודות קשורות ליחסים במשפחה , מחקרים מוכיחים כי קשרי משפחה חזקים ומאושרים עם ההורים מקלים על הגוף והלחצים של החיים . מתח נחשב לאחת הסיבות שמקצרות חיים, לכן תמיד טוב לפפנות לבן משפחה אמא, אבא , סבא סבתא בכדי לקבל עצה טובה. גם אם נוטים לנדנד לך או להרגיז אותך לפעמים תוודא שאתה עושה את החלק שלך ונותן להם כבוד
שמור על הפה - ובלע את הגאווה !
בהצלחה !!!
אשמח לתגובות =]
ראאאשון
השבמחקנישמע הגיוני[;
תודה תודה
השבמחקחחח... בנוגע לצחוק זה נכון.. ספורט כן.. בנוגע לחוט דנטלי, ספק... חח :)
השבמחקבנוגע להורים,נאמר "כבד את אביך ואת אמך למען יאריכון ימיך"
השבמחקומה עם סקס ?
השבמחקאומרים שאם שוכבים עם הרבה בנות אתה בריא יותר וחי יותר זמן ..
זה שמעלי... רואים שאתה בן..... ייאאאאקקק נונתים לך טיפים לחיים ארוכים וזה מה שאתה אומר... בושה..
השבמחקתודה על העצות אשתדל לממש !! :)
חחחח זאת שמעלי - אני גם כן בת, ועד כמה שזה יישמע לך מגעיל (אני לא מבינה מה כל כך מגעיל) זה לא בגלל שהוא בן... אולי זאת הסיבה שהוא כתב את זה אבל זה נכון, סקס באמת תורם לחיים עשירים ובריאים יותר...
השבמחקמוווווווווומי מוווווווווומי מומומומומי הפלך
השבמחקאין מה לריב
השבמחקהתגובות נודו על מנת שאנשים יחוו את דעתם על התוכן שכתבתי
כל עוד אין קללות וכל אחד מביע את דעתו - הרי זה משובח !
מה קשור ואם זה לא יעזור??
השבמחקכל הדברים האלה עושים לך חיים מאושרים לא חיים ארוכים וואי איזה סתומים !!